<<�以下是我上網找來的資料，給大家和自己參考一下^^>>
坐月子的禁忌之一 到底能不能喝水？
坐月子的禁忌之一 到底能不能喝水？
坐月子的飲食問題總是令不少媽咪傷腦筋，但不管是依循傳統習俗，還是以西醫的觀點坐月子，最重要的是找出符合媽咪自己身體的方式！
「生 產」是女人一生當中的大事，為了產後元氣以及身體的復原，「坐好月子」便被視為左右婦女產後身體狀態的關鍵。在坐月子的習俗當中，「禁喝水」的禁忌在民間 被廣為流傳，甚至有說法建議產婦在產後兩週內應以「酒」代「水」，才能避免內臟下垂，因此「米酒水」、「坐月子水」等取代飲用水，並訴求養氣補身的產品， 就成為媽咪們坐月子必備的飲食聖品。但是坐月子真的不能喝水嗎？米酒水真的比較適合產婦嗎？遵守傳統習俗之餘，針對產婦個人體質狀況進行調養，才是確保產 後媽咪健康的一大原則！
「生 產」是女人一生當中的大事，為了產後元氣以及身體的復原，「坐好月子」便被視為左右婦女產後身體狀態的關鍵。在坐月子的習俗當中，「禁喝水」的禁忌在民間 被廣為流傳，甚至有說法建議產婦在產後兩週內應以「酒」代「水」，才能避免內臟下垂，因此「米酒水」、「坐月子水」等取代飲用水，並訴求養氣補身的產品， 就成為媽咪們坐月子必備的飲食聖品。但是坐月子真的不能喝水嗎？米酒水真的比較適合產婦嗎？遵守傳統習俗之餘，針對產婦個人體質狀況進行調養，才是確保產 後媽咪健康的一大原則！
●坐月子不能喝水！？
由於早期生活環境不佳，飲用水的來源多為井水或溪水，產婦容易因喝到不潔的生水而感染，導致許多併發症的產生；加上 醫療不甚發達，多習慣在飲水中加些酒，對於生產後有傷口的媽咪來說，可以有殺菌效果，較不易感染，因此延襲至今而有坐月子期間禁喝水的說法。但現今環境衛 生條件已大幅改善，禁喝水對於產婦來說並不見得有必要。另外亦有其他觀點認為，產婦若在產後兩週內喝水，容易使水分子進入鬆弛的細胞內而造成內臟下垂，而 有身材難以恢復的可能。
