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目前日期文章:201102 (12)

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(最近很愛買外食。有的沒的沒看過的沒吃過的新奇的,全都想買來試試 XD .... 左上角那瓶Q版的乳香世家的牛奶瓶也太可愛了吧!我要把瓶子帶回韓國去裝醬油什麼的都好~~ haha~ 我花瘋了~~)



(平價的Kanebo保濕化粧水和BB Creme,各300多元左右。是最近意外發現覺得不錯的平價好物。)



(我喜歡的早餐之一:  85度C的招牌冰咖啡少冰少糖 & 7-11的海鮮手捲!)

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<<以下是我上網找來的資料,給大家和自己參考一下^^>>


坐月子的禁忌之一 到底能不能喝水?


坐月子的飲食問題總是令不少媽咪傷腦筋,但不管是依循傳統習俗,還是以西醫的觀點坐月子,最重要的是找出符合媽咪自己身體的方式!
「生 產」是女人一生當中的大事,為了產後元氣以及身體的復原,「坐好月子」便被視為左右婦女產後身體狀態的關鍵。在坐月子的習俗當中,「禁喝水」的禁忌在民間 被廣為流傳,甚至有說法建議產婦在產後兩週內應以「酒」代「水」,才能避免內臟下垂,因此「米酒水」、「坐月子水」等取代飲用水,並訴求養氣補身的產品, 就成為媽咪們坐月子必備的飲食聖品。但是坐月子真的不能喝水嗎?米酒水真的比較適合產婦嗎?遵守傳統習俗之餘,針對產婦個人體質狀況進行調養,才是確保產 後媽咪健康的一大原則!

●坐月子不能喝水!?
由於早期生活環境不佳,飲用水的來源多為井水或溪水,產婦容易因喝到不潔的生水而感染,導致許多併發症的產生;加上 醫療不甚發達,多習慣在飲水中加些酒,對於生產後有傷口的媽咪來說,可以有殺菌效果,較不易感染,因此延襲至今而有坐月子期間禁喝水的說法。但現今環境衛 生條件已大幅改善,禁喝水對於產婦來說並不見得有必要。另外亦有其他觀點認為,產婦若在產後兩週內喝水,容易使水分子進入鬆弛的細胞內而造成內臟下垂,而 有身材難以恢復的可能。

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今天很開心的和小妹去師大夜巿吃東西買東西~~
感謝現在台北捷運又多了一條蘆州線,所以從我家要去哪都很方便~
而且不知怎麼的,這次回台灣來,感覺台灣人的文化和道德好像有提升很多耶!


首先是我每次一進捷運裡,不到3秒鐘必定有人讓位給我坐!
再來是今晚在師大夜巿路邊攤吃蚵仔麵線和肉圓時,賣肉圓的阿伯和大叔都很親切的和我們說謝謝(大約一共講了3次吧!)
,而且還很細心的調音樂的音量怕吵到客人。
後來我在一家地下小店裡買了一件很平價的外套,店員也貼心的提醒我爬樓梯時要小心,因為他們的樓梯不是那麼好爬。
天哪~ 怎麼台北人這麼貼心又有禮貌~~~ (還是我運氣好?!)

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懷孕後期最常會有的不舒服就是腰酸背痛腳痛/浮腫。另外以及會陰部的疼痛。
主要原因是baby日益變大變重,所以造成媽咪的腰部背部甚致腳的負荷越來越大。
試著想想看,孕婦們每天把像"鉛塊"般的baby帶著身上24小時。就算"坐著",也是不得輕鬆。


這次去協和看診時我問醫生,為何我的腰部疼痛就算了,會陰陰部也是常常覺得隱隱作痛..
醫生說:不要常常站著,或坐著。
我說: 蛤? 那不就只能躺著了嗎?
醫生回說:還是可以坐著,只是要看你的姿勢為何?

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<<strong>廣和月子餐試吃的特色是,只提供湯品和紫米粥及養肝湯的試吃。沒有提供主菜的試吃!
而且湯品其中又用桃紅色和橘色的碗來分「等級」。
一碗麻油雞湯分別提供A餐桃紅色的(廣和米酒水款)碗,及B餐橘色(一般米酒精水款)碗來給試吃者感受不同米酒水的差異。
而且除此外外,還特別附兩碗純米酒水(桃紅及橘色款)給大家純喝喝看不同米酒水。>


廣和月子餐試吃也是一電話預約,很快就有專人和我聯絡約時間送來給我試吃。
不過,比較特別的是廣和月子餐是專人到府服務解說試吃的!若不喜歡這樣的方式,也可以去參加他們的試吃大會。

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<看了這個袋子,我才發現原來“坐月子“的英文叫做 "Postpatum Service" (直譯:產後的服務) 呀!>


因為大妹這次訂了好婆婆月子餐吃,所以我請妹妹也幫我和他們預約來試吃看看~
很快的隔2天就有專人用保溫袋送來試吃品。



裡頭有3瓶保溫瓶。(左邊起綠色的是湯,中間是紫米桂圓湯/粥,粉紅色那瓶則是主菜。)

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(在韓國時都會自己幫自己準備早餐,現在回台灣每天變得只期待媽媽準備的早餐了,或是前一天先出門買好隔天的早餐 XD ..)


來紀錄一下最近的身心狀況吧!
上周我去馬偕醫院給阿宜推見的"黄醫生"做產檢。黄醫生看起來好像挺年輕的,但很穩重。
蠻多人看他的診的,加上他的態度和長相我不討厭。所以,目前打算過兩周後再回去給他產檢。
唯一真要說不喜歡的是,那天因為照超音波的女醫生要趕著下班,所以是黄醫生親自幫我超音波檢查的。
雖然這樣也不賴,但是黄醫把機器壓在我肚上壓得實在太重了,痛得我回家後都還在痛>~<...
我應該不要忍住的@_@...  倒是後來問醫生為什麼那麼痛?他又再壓一次同一個部位說:因為那裡是小孩的腳,所以會特別痛吧!

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不好意思先來放一下我這從韓國回台灣搭國泰商務艙吃的餐。
原本想和朋友一起坐經濟艙的我,沒想到被國泰航空拒絕。心想好吧! 至少可以吃好一點的商務餐。
結果,.....


主餐是港式炒麵或是西式的香腸馬鈴薯蛋包。>~<..
記得我約一年前從台灣搭去韓國時的商務艙可是有海鮮大餐可選的。而且餐後還有給哈根道斯Haggan-Daz的冰淇淋。怎麼不到一年就縮水成醬...
後來和坐經濟艙的朋友一問之下才發現,原來這次的商務餐點和經濟餐一模一樣啊!!!
雖然商務餐不是我訂商務機票的重點,但還是有點失望啊....

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韓國的嬰兒/小孩用品是出了名的貴!所以這次老公回台灣的行程重點除了"用好吃的台灣菜討好他的胃"之外,
就是逛嬰兒用品店了!


我們去離我家比較近的"奶娃的店"。果然東西品項很多,琳琅滿目的,而且價格便宜。(但我不確定是不是最便宜的).
其實幾款嬰兒床讓老公看得很滿意,頻頻稱讚怎麼這麼便宜,而且質感不錯!



這一款原本Hello Kitty嬰兒床是老公最愛的! 哈~ 想不到吧~~ (原來我老公愛kitty呀..)

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回台灣前最擔心的就是lucy了,這是我離開前一天拍的。她一臉的憂鬱臉說.. 待在我新買的穿鞋椅上~
這次老公也會一起回去,所以有點擔心lucy一人在家裡幾天,肯定很無聊吧.. (後來老公一回韓國,果然lucy變得更黏人了..
跟老公跟得整個寸步不離,而且半夜還在房門外一直喵喵叫...  XD .... )



很搞笑吧!我回台灣前的最後一餐居然是泡mian和黑僑牌小香腸及起司條。(為了把這些東西趕快清掉,免得回去也壞了..)
其實本來是和公公婆婆約去餐廳吃飯的,但是老公突然加班無法趕回來一起吃飯,所以只好取消,我就在家裡亂亂吃囉..

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(今晚吃排骨便當,有養樂多,粉圓湯,和一袋的菜脯,一共才70元。真滿足~~)


好久沒上來寫寫心情日記了。其實最近的生活很平淡,就是平安的過完了年。然後每天醒來都有媽媽準備的美而美早餐或是順成麵包,
中午有時吃媽媽煮好的菜,或是自己走出門去離家3分鐘不到的便當店買排骨飯或燒鴨飯,再加一杯最近愛喝的蜂蜜蘆薈或是7-11冰咖啡冰奶茶。
到了晚餐則是很隨意的吃派克炸雞,一樣再買一杯飲料,或是去吃吃到飽的麻辣火鍋/涮涮鍋。。。。



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孕婦真假禁忌大揭密解析!20項孕期禁忌

以下文章是引用BABY HOME的文章! 我看了一下全都是我一開始也很擔心疑問的問題. 身旁的朋友們總是很熱心的給我很多提醒,不過也因為這樣讓我常常吃得不安心,做得不夠安心. 現在就來看看大醫生怎麼說吧! ;)


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【文/媽咪寶貝】


PART1飲食篇

疑惑1‧懷孕時吃生冷的食物,生下來的寶寶氣管會不好?

X 生冷食物與寶寶氣管發育無關連

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